运动集训早餐
运动集训早餐的做法说明
大六安马协对于2017.4.23蜀马国际半程马拉松赛前的最后一次中长距离拉练，给小伙伴们的跑后补给。
运动集训早餐的做法与步骤
- 1.
芸豆，紫甘蓝切丝，橄榄油素炒。
- 2.
西兰花，豌豆焯水煮熟。
- 3.
水煮蛋，千禧番茄装盒。
小贴士
低盐低脂，速食快手。
注意西兰花和豌豆的焯水时间。
注意芸豆，紫甘蓝锅炒时间。
大六安马协对于2017.4.23蜀马国际半程马拉松赛前的最后一次中长距离拉练，给小伙伴们的跑后补给。
芸豆，紫甘蓝切丝，橄榄油素炒。
西兰花，豌豆焯水煮熟。
水煮蛋，千禧番茄装盒。
低盐低脂，速食快手。
注意西兰花和豌豆的焯水时间。
注意芸豆，紫甘蓝锅炒时间。
