红枣莲子汤（伊莱特能量土锅）
红枣莲子汤（伊莱特能量土锅）的做法说明
红枣莲子汤功效不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效，还养气血，是消化不良、消瘦乏力等患者的康复食品。
红枣莲子汤（伊莱特能量土锅）的做法与步骤
- 第1步.
备好材料；
- 第2步.
将莲子、红枣和枸杞放入清水中浸泡15分钟
- 第3步.
将出枸杞外的所有材料放入电饭煲中；
- 第4步.
加入适量的清水；
- 第5步.
选择营养汤模式，30分钟后加入冰糖；
- 第6步.
最后10分钟时放入枸杞即可。
- 第7步.
更多美食菜谱与视频，请关注“伊莱特”微信公众号。
小贴士
1. 莲子的选择白莲和红莲均可。
菜谱by：Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书
