甘蓝手撕水洗控水，必须手撕
放油，葱辣椒等一起放锅爆炒，放入甘蓝爆炒加盐出锅
小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝 培根意面紫甘蓝黄瓜拌豆皮凉拌紫甘蓝早餐烤蔬菜--孢子甘蓝、小胡萝卜、羽衣甘蓝紫甘蓝新做法！（终于让宝宝爱上紫甘蓝）油泼甘蓝（凉拌甘蓝）美帝蔬菜界超新星 羽衣甘蓝——凯撒沙拉、羽衣甘蓝果昔洋葱炒生菜紫甘蓝（让紫甘蓝好吃起来）解决紫甘蓝：牛油果紫甘蓝汁——墨西哥之恋
