三色黎麦沙拉

三色黎麦沙拉

三色黎麦沙拉的做法说明

充满异域风情的口感

三色黎麦沙拉的食材和调料

250g
芒果1个
蛋清一个
黎麦10g
茼蒿1把
芝麻菜1把
油醋汁一大勺

三色黎麦沙拉的做法与步骤

  1. 1.

    虾仁用蛋清+适量盐,腌半小时

  2. 2.

    黎麦加水煮开,开小火煮12分钟,沥水备用。

  3. 3.

    油醋汁配方:橄榄油一勺,醋2勺,冰糖一小块,酱油2勺。根据自己的喜好勾兑。

  4. 4.

    芒果切块或者条,芝麻菜和茼蒿洗好后沥水!

  5. 5.

    好了,可以把所有东西放一起愉快的拌拌拌了哈哈

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