健康营养Granola格兰诺拉麦片

健康营养Granola格兰诺拉麦片

健康营养Granola格兰诺拉麦片的做法说明

日本的麦片被曝光以后,不能吃了。果断还是自己做吧。参考了多个配方以后,开始动手。
自己做的配料更丰富更健康更营养。
比较了即食麦片个生麦片以后,还是觉得即食麦片口感更好。

健康营养Granola格兰诺拉麦片的食材和调料

即食燕麦片300g
各种坚果(核腰果榛子等啥都可以)150克
各种干果(蔓越莓芒果干椰子片葡萄干,枸杞等啥都可以)120g
红糖20g
蜂蜜80g
食用油70g
1g
香草精(可不放)2.5ml
椰蓉(可不放)20g

健康营养Granola格兰诺拉麦片的做法与步骤

  1. 第1步.

    做的时候没拍图,下次补拍… 把干果和坚果切成小块(也可不切)把除干果外的所有东西,放到一个锅子里,开小火,用刮刀拌匀。不用火加热也可以,但用了更容易拌开。

    健康营养Granola格兰诺拉麦片的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    预热烤箱150度,烤盘里垫一张油纸,把拌好的麦片均匀得平铺在烤盘里,中层25分钟。期间10分钟以后每隔5分钟拿出来翻一下,以免烤焦了。

    健康营养Granola格兰诺拉麦片的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    时间到了拿出来以后,把所有果干倒进去拌匀。

    健康营养Granola格兰诺拉麦片的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    等完全凉透了以后装瓶

    健康营养Granola格兰诺拉麦片的做法步骤 第4步

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