南瓜香肠焖饭--一顿只要十分钟的饭菜,分分钟解救单身汪!

南瓜香肠焖饭--一顿只要十分钟的饭菜,分分钟解救单身汪!

南瓜香肠焖饭--一顿只要十分钟的饭菜,分分钟解救单身汪!的做法说明

没有繁琐的步骤,不用复杂的食材。如果你是单身,不想花费N多时间买菜做饭。一定得试试这么做,一锅解决,方便美味又不失营养。

南瓜香肠焖饭--用大米搭配粗粮煮饭,简单!健康!美味!

南瓜香肠焖饭--一顿只要十分钟的饭菜,分分钟解救单身汪!的食材和调料

香肠2根
南瓜200克
大米100适量
食用油适量

南瓜香肠焖饭--一顿只要十分钟的饭菜,分分钟解救单身汪!的做法与步骤

  1. 第1步.

    将大米淘干净,加入适量水(大米:水=1:1.2),浸泡10分钟。

    南瓜香肠焖饭--一顿只要十分钟的饭菜,分分钟解救单身汪!的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    浸泡大米的同时,将南瓜去皮切成丁、香肠也切成丁。

    南瓜香肠焖饭--一顿只要十分钟的饭菜,分分钟解救单身汪!的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    上火,锅预热,倒入少许油,微热后倒入南瓜丁翻炒数下。

    南瓜香肠焖饭--一顿只要十分钟的饭菜,分分钟解救单身汪!的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    再倒入香肠,翻炒出香味。

    南瓜香肠焖饭--一顿只要十分钟的饭菜,分分钟解救单身汪!的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    最后倒入浸泡过的大米(水沥干),翻炒均匀后放入电饭煲中。

    南瓜香肠焖饭--一顿只要十分钟的饭菜,分分钟解救单身汪!的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    将泡米水倒入电饭煲中,按下煮饭键。等电饭煲按键跳起后再焖10分钟,开锅即可食用。

    南瓜香肠焖饭--一顿只要十分钟的饭菜,分分钟解救单身汪!的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    这样,一锅美味诱人的南瓜香肠焖饭就出锅了。这样有菜有肉有饭的一餐,只要十分钟哦。

    南瓜香肠焖饭--一顿只要十分钟的饭菜,分分钟解救单身汪!的做法步骤 第7步

小贴士

1、要选口感绵软的老南瓜,口感会更加软糯。
2、香肠用广式的,根据个人口味加入适当的盐。小忆口味淡,再加上香肠里面有盐,就没有再放盐,也很好吃。
3、泡米水切记不要倒,沥干大米的时候放着后面蒸饭的时候用。

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