软糯南瓜粥(伊莱特能量土锅)

软糯南瓜粥(伊莱特能量土锅)

软糯南瓜粥(伊莱特能量土锅)的做法说明

提升了粥的粘稠度,还有南瓜特有的清甜气息,稠稠的,营养又饱腹。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。

软糯南瓜粥(伊莱特能量土锅)的食材和调料

大米1杯
南瓜1/2个

软糯南瓜粥(伊莱特能量土锅)的做法与步骤

  1. 第1步.

    备好材料;

    软糯南瓜粥(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    南瓜去皮、切块

    软糯南瓜粥(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    大米洗净,放入陶瓷煲,加入南瓜块;

    软糯南瓜粥(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入足量水,选择婴儿粥模式,煮1小时左右即可。

    软糯南瓜粥(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

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    软糯南瓜粥(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第5步

小贴士

1. 南瓜如果比较嫩,可以不去皮;
2. 南瓜块不要太大,煮得软烂些好吃。

菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书

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