鸡丝西葫芦加鸡蛋酱面

鸡丝西葫芦加鸡蛋酱面

鸡丝西葫芦加鸡蛋酱面的做法说明

最近一直在减脂,也算取得了阶段胜利。所以比较注意吃。话说。七分吃,三分练。特别正确。

鸡丝西葫芦加鸡蛋酱面的食材和调料

西葫芦1个
鸡蛋3个
胸肉1个

鸡丝西葫芦加鸡蛋酱面的做法与步骤

  1. 第1步.

    用料如图,鸡蛋三个打散

    鸡丝西葫芦加鸡蛋酱面的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    西葫芦擦丝。备用

    鸡丝西葫芦加鸡蛋酱面的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    鸡胸肉我买的现成的。熟的。撕成丝。和西葫芦丝放一起。备用。

    鸡丝西葫芦加鸡蛋酱面的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    鸡蛋酱的做法。将打散的鸡蛋液中放入少许酱油,少许盐,一点水。锅内放入一点点油,倒入蛋液。翻炒。成型后出锅即可。

    鸡丝西葫芦加鸡蛋酱面的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    面条煮熟,过水。

    鸡丝西葫芦加鸡蛋酱面的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    混合

    鸡丝西葫芦加鸡蛋酱面的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    喜欢吃辣,或者酸的。加入辣椒酱和醋。就可以享受美食啦。这道主食特别适合夏天吃,做法简单。本着低碳水。低油。无糖的原则。西葫芦生吃的口感也很棒。鸡胸肉是减脂好搭档,平时吃起来没味道,这样做,吃起来就美味多啦。大家一起来享受美味。吃出苗条的身材吧!

    鸡丝西葫芦加鸡蛋酱面的做法步骤 第7步

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