菜花墨西哥煎饼
菜花墨西哥煎饼的做法说明
Low-carb cauliflower tortillas
菜花墨西哥煎饼的做法与步骤
- 1.
将菜花掰碎达成小块，然后在搅拌机中打至极碎
- 2.
将菜花末加盐放入微波炉四分钟，用屉步挤干水分
- 3.
将挤干的菜花末加鸡蛋、柠檬汁、辣椒粉、胡椒拌匀，分六等份，揉成球
- 第4步.
烤盘上放蜡纸，将球轻压成薄饼
- 第5步.
烤箱375F （190C），10分钟翻面，20分钟或crispy翻面
- 6.
饼中加菜即可
小贴士
视频见https://www.facebook.com/officialgoodful/videos/1575185705885223/ (https://www.buzzfeed.com/dylanrkeith/cauliflower-tortilla-tacos?utm_term=.daxVax3pm#.hwdV2pO3e)
