把紫薯去皮切块、木瓜去皮切块、米洗净
锅内加入适量的水加入洗好的一小把米，加入紫薯、冰糖，开火煮。煮到紫薯熟透把准备好的木瓜发进去，煮一下下就可以了（千万不要煮过了！）
木瓜银耳汤、木瓜牛奶鲜榨smoothie 木瓜果昔 与木瓜酸/牛奶木瓜紫薯粥【甜辣脆爽】凉拌木瓜丝 酱菜 (木瓜丁)#风姜红枣木瓜饮#&#冰糖木瓜酱#紫薯木瓜布丁无油酸木瓜（青木瓜）老奶洋芋酸木瓜炒牛肉（需提前十小时腌制木瓜）木瓜黄豆鱼尾汤#木瓜赤小豆淡菜鱼尾汤
