野生黑枸杞淮山瘦肉炖汤
野生黑枸杞淮山瘦肉炖汤的做法说明
老妈喜欢喝杞子汤，增强老年人免疫力，还有轻微降压的作用，淮山健脾养胃，适合与大部分汤料搭配，哈密红枣皮厚，枣味浓，煲汤一流。
野生黑枸杞淮山瘦肉炖汤的食材和调料
| 黑枸杞 | 5克 |
| 淮山 | 适量 |
| 哈密红枣 | 1颗 |
| 瘦肉 | 适量 |
野生黑枸杞淮山瘦肉炖汤的做法与步骤
- 第1步.
瘦肉切块，红枣去核，淮山切丁，黑枸杞洗净。
- 第2步.
按个人需求，准备好一家人的汤料。
- 第3步.
加适量水，慢炖，水开后2小时。
- 第4步.
加盐食用。
老妈喜欢喝杞子汤，增强老年人免疫力，还有轻微降压的作用，淮山健脾养胃，适合与大部分汤料搭配，哈密红枣皮厚，枣味浓，煲汤一流。
| 黑枸杞 | 5克 |
| 淮山 | 适量 |
| 哈密红枣 | 1颗 |
| 瘦肉 | 适量 |
瘦肉切块，红枣去核，淮山切丁，黑枸杞洗净。
按个人需求，准备好一家人的汤料。
加适量水，慢炖，水开后2小时。
加盐食用。
