吃了变美前任后悔燕窝盅
吃了变美前任后悔燕窝盅的做法说明
是的，吃完这盅燕窝，丢掉你的卡姿兰大眼睛和啊呀呀BB霜，你也能自信地出现在你前任面前了！
吃了变美前任后悔燕窝盅的食材和调料
| 干挑三角燕盏 | 1盏 |
| 红枣 | 若干 |
| 石蜂糖 | 若干 |
| 枸杞 | 若干 |
吃了变美前任后悔燕窝盅的做法与步骤
- 第1步.
干挑三角盏，选一个你看得最不顺眼的吃掉。
- 第2步.
泡发，白胖胖的，然后把燕窝按纹路撕成条。
- 第3步.
挑毛，整个过程最少要换4次水！！！！
- 第4步.
放入炖盅，加水没过燕窝即可。红枣切开，枸杞丢进去。隔水加热35~40分钟。
- 第5步.
如果你是一个怕胖的妹子，就别加红枣了，一小块石蜂糖就够了，炖出来也是一样美味，蛋清香气和糖香混合在一起非常美妙！
小贴士
白天空腹吃，晚上睡前吃，这两个时间吃最有效！
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