一整个火龙果养颜果蔬汁

一整个火龙果养颜果蔬汁的做法与步骤

1. 第1步.

   准备好食材。

   
2. 第2步.

   食材清洗后切块，胡萝卜和雪梨去皮。 火龙果皮也可以一起打果汁，但是记得要用盐搓洗干净，把不好的地方削掉。

   
3. 第3步.

   将所有的食材放到量杯里。

   
4. 第4步.

   选用破壁机的果蔬功能，或者用榨汁机，手持搅拌器，但是不建议用原汁机，会把果肉分离，营养粗纤维没有那么全面。

   
5. 第5步.

   榨好汁倒入喜欢的杯子里。

   
6. 第6步.

   虽然没有放水，但是火龙果和雪梨含水量很大，所以不会干，口感很浓稠厚重特别香。