全麦火腿三明治
全麦火腿三明治的做法说明
三明治里可以夹入各种颜色的食材，和白色奶酪，红色的西红柿绿色的生菜叶，一口下去都是幸福感。
324千卡、36g碳水、16g蛋白质、12g脂肪。
全麦火腿三明治的做法与步骤
- 第1步.
全麦面包放在平底锅里加热，烤制焦黄。
- 第2步.
洋葱、西红柿切薄片，火腿期望细长条。
- 第3步.
生菜、洋葱、西红柿、火腿依次摆在面包上。
- 第4步.
在火腿上放豌豆苗和奶油奶酪，在盖一片全麦面包。
- 第5步.
火腿三明治就做好啦
三明治里可以夹入各种颜色的食材，和白色奶酪，红色的西红柿绿色的生菜叶，一口下去都是幸福感。
324千卡、36g碳水、16g蛋白质、12g脂肪。
全麦面包放在平底锅里加热，烤制焦黄。
洋葱、西红柿切薄片，火腿期望细长条。
生菜、洋葱、西红柿、火腿依次摆在面包上。
在火腿上放豌豆苗和奶油奶酪，在盖一片全麦面包。
火腿三明治就做好啦
