【麻酱茄丁】让人食欲大增的开胃菜!

【麻酱茄丁】让人食欲大增的开胃菜!

【麻酱茄丁】让人食欲大增的开胃菜!的做法说明

茄子是出了名的吸油蔬菜,做的不油不好吃,你有没有这样的经历?那么,怎样才能做出少油又美味的茄子呢?这道麻酱茄丁全程无油,酸甜爽口与夏天正相配,是让人食欲大增的开胃菜!

【麻酱茄丁】让人食欲大增的开胃菜!的食材和调料

茄子1个
冬笋(或者1个
荷兰豆8片
芝麻酱,白芝麻粉,生抽,白醋,白

【麻酱茄丁】让人食欲大增的开胃菜!的做法与步骤

  1. 第1步.

    长茄子一根,切丁。盖上保鲜膜放入微波炉2分钟。

    【麻酱茄丁】让人食欲大增的开胃菜!的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    荷兰豆(8片)去蒂洗净,盖上保鲜膜放入微波炉1分半钟,斜刀切成三段。 冬笋一根,去皮后开水煮10分钟后切丁(笋也可以换成莲藕,做法一样)。

    【麻酱茄丁】让人食欲大增的开胃菜!的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    拿一个大碗,依次放入芝麻酱3汤匙,白芝麻粉2汤匙,白醋2汤匙,生抽2汤匙,白糖1汤匙,搅拌均匀。

    【麻酱茄丁】让人食欲大增的开胃菜!的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放入笋丁,茄丁,荷兰豆,搅拌。

    【麻酱茄丁】让人食欲大增的开胃菜!的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    盛出完成!

    【麻酱茄丁】让人食欲大增的开胃菜!的做法步骤 第5步

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