五谷丰登

五谷丰登

五谷丰登的做法说明

今天是五一假期的第一天,懒病犯了好一阵后,看了各位得动态,经过昨天面壁思过,今天决定搞点事情出来,想了很久决定,发个食谱最切合实际,毕竟今天是劳动节,劳动,劳动,就是这个节日的主题~
一道很养生的菜菜,喜欢你就试试

五谷丰登的食材和调料

玉米一个
排骨300克
胡萝卜🥕一根
豆角200克
花生米🥜50克
片 大 花椒 八角一只
香辣酱一勺
生抽 老抽 盐 适量

五谷丰登的做法与步骤

  1. 第1步.

    排骨焯水,水开后五分钟捞出,温水冲洗干净

    五谷丰登的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    豆角去筋去蒂洗干净放盘子里

    五谷丰登的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    玉米🌽洗干净,🥕红萝卜去皮

    五谷丰登的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    玉米切小段,豆角掰成小段,红萝卜切滚刀

    五谷丰登的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    放入食用油,葱姜蒜花椒八角爆香放入香辣酱翻炒放入排骨煸炒出油

    五谷丰登的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    倒入适量生抽老抽后小火煸炒一会,加入开水,水量完全漫过排骨就好,放入准备好的花生米大火炖十分钟后转小火炖五十分钟,然后加入豆角,玉米炖十分钟分钟(小火,不盖锅盖,不然豆角颜色会变黑的),再放红萝卜🥕盐贺少量的糖,大火收汁,装盘

    五谷丰登的做法步骤 第6步

小贴士

1、对于五谷的量其实可以根据需要自行调节,不会影响最后的味道
2、花生可以换成黄豆,一样的好吃,还补钙
3、就说这么多,希望多提宝贵意见,以便优化菜谱
4、小朋友用汤汁浇米饭,味道不碗太好吃哦

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