鸡翅中包饭(附详图)

鸡翅中包饭(附详图)的做法说明

又美味又省事不用吐骨头的鸡翅包饭，大人孩子都爱吃

第1步.
鸡翅中里面就两根小骨头，用剪刀贴着骨头尽量干净的让骨肉分离，动作干净利索，不要把鸡翅形状破坏太严重
第2步.
骨头可以翻出来
第3步.
八只翅中完成
第4步.
用适量奥尔良腌料腌制
第5步.
我把里面的肉也翻开腌制，头天下午做的，腌了一宿
第6步.
头天把米饭做好，香菇泡发，第二天洋葱蒜切丁，香菇切丁
第7步.
准备油，油热下洋葱丁和蒜末爆香，下洋葱丁翻炒几下，下隔夜米饭，放适量盐，鸡精，生抽，喜欢的话也可以放点番茄酱，孩子吃的话不宜过咸，因为鸡翅本身就腌制的很入味了
第8步.
饭炒好，没用太多料，怕味道喧宾夺主
第9步.
拿出鸡翅，准备好牙签
第10步.
用手捏团塞也行，用勺子也行，或者用矿泉水瓶上半部也行，怎么都行，塞七八分满，防止肉烤过回缩饭溢出来，装好了用牙签固定
第11步.
入烤箱，上火190 下火195 烤十分钟取出刷蜂蜜
第12步.
刷刷刷，这时候不用翻面，刷好蜂蜜放回去继续烤十分钟，取出，翻面，刷蜂蜜，再烤十分钟，出锅！一共三个十分钟，三十分搞定。温度根据自家烤箱适当调整
第13步.
色泽很漂亮吧
第14步.
去掉牙签
第15步.
切开，完美！特别特别美味