什锦鲜虾蛋饼
什锦鲜虾蛋饼的做法说明
简单的营养美味早餐
什锦鲜虾蛋饼的做法与步骤
- 1.
虾去皮备用，西蓝花撕成小朵，火腿肠，洋葱和胡萝卜切成大小差不多的丁备用
- 第2步.
铸铁锅里加适量油，油量不要太少，因为后面还要炒蔬菜和煎蛋。放入剥好的虾，表面撒海盐，煎至出香味，翻面，这时候放入西蓝花煎一会儿再放入火腿，洋葱，胡萝卜，翻炒均匀，食材快熟的时候加海盐和白胡椒粉调味拌匀，把食材铺匀，两个鸡蛋打匀倒入，稍微煎一下蛋底凝固再移入烤箱180度，烤10分钟至蛋熟，没烤箱在锅里直接翻面煎熟即可，撒芝麻，淋沙拉酱即可
小贴士
1，虾最好煎一下会特别香
2，喜欢少油的可以把蔬菜和虾提前用水焯熟
3，没有烤箱直接在锅里翻面即可
