荷兰豆炒意面

荷兰豆炒意面

荷兰豆炒意面的做法说明

荷兰豆炒意面,中西结合的一道菜。Q弹好吃的意面,西式的番茄酱,配上中国的荷兰豆,用中式的烹饪方式,炒一炒,另有一番美味,营养均匀。

荷兰豆炒意面的食材和调料

意面300克
荷兰豆200克
番茄酱100克
橄榄油5ml
3克
酱油1ml
10克

荷兰豆炒意面的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材:意面、荷兰豆、番茄酱等;

    荷兰豆炒意面的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅中放适量的清水煮沸;放入意面、盐煮6分钟;PS:喜欢吃软的可以再煮1-2分钟

    荷兰豆炒意面的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    捞出意面,沥干水,放一点橄榄油拌均;PS:这样炒出面好吃不粘

    荷兰豆炒意面的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    热锅,放油,爆炒荷兰豆八成熟起锅;

    荷兰豆炒意面的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    意面加入番茄酱、酱油翻炒,

    荷兰豆炒意面的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    把之前炒的荷兰豆加入;

    荷兰豆炒意面的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    放盐、葱炒均即可。

    荷兰豆炒意面的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    中西结合,荷兰豆炒意面

    荷兰豆炒意面的做法步骤 第8步

小贴士

1.意面千万不能过冷水,放油拌均可以防粘;
2.荷兰豆第一次好的的时候不要炒熟。

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