无油无糖香蕉蛋糕

无油无糖香蕉蛋糕

无油无糖香蕉蛋糕的做法说明

借鉴水纹岛的方子,无油无糖借了香蕉的甜味,满足了减脂期间想吃甜品的小欲望!

无油无糖香蕉蛋糕的食材和调料

香蕉2根(大)或3根(小)
鸡蛋5个
低粉100g
牛奶65g
泡打粉2g

无油无糖香蕉蛋糕的做法与步骤

  1. 1.

    选用成熟的香蕉压碎,最好压的细腻一些。

  2. 2.

    蛋黄加入香蕉泥混合牛奶搅拌均匀

  3. 3.

    筛入低粉,第一次做无糖的怕蛋白消泡,低粉中混了一些泡打粉。

  4. 4.

    选用无油无水容器打发蛋白至干性发泡,倒扣不会掉下来的状态。可以滴少许柠檬汁。

  5. 5.

    使用切拌方式分次混合蛋白及面糊。

  6. 6.

    将混合好的蛋糕糊倒入8寸模具,轻震两三下。

  7. 7.

    烤箱提前160度预热,放中下层烘烤50分钟。温度时间请根据自家烤箱脾气调整。

小贴士

原方子说可以烤湿些,取出放凉后再放入冰箱冷冻一会,会有冰激淋的口感,大家可以尝试一下。面糊中也可以放些麦麸、坚果之类的,口感层次会更加丰富。下次用全麦粉尝试做做,会更健康。

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