奇亚籽西瓜露

奇亚籽西瓜露

奇亚籽西瓜露的食材和调料

酸奶3杯
西瓜4角
奇亚籽1饭勺
纯净水适量

奇亚籽西瓜露的做法与步骤

  1. 1.

    奇亚籽一饭勺加入清水适量,水量要在奇亚籽的4倍以上,密封放入冰箱4小时以上,带奇亚籽膨胀即可。

  2. 2.

    酸奶放入过滤器,滤去乳清,成为像奶酪一样的厚酸奶。(因为西瓜水分太大 不滤去乳清的话,成品太稀,无法顶住西瓜碎。)

  3. 3.

    西瓜去皮去籽,加入滤去乳清的厚酸奶用料理棒打匀。

  4. 4.

    奇亚籽过筛,滤去滤去水分,倒入西瓜奶昔中,搅拌均匀。

  5. 5.

    杯口放西瓜碎及薄荷装饰。

小贴士

这是一款春日夏日的美味甜品,清爽解渴补充能量。

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