这样的蛋,红遍世界300年也不稀奇!

这样的蛋,红遍世界300年也不稀奇!

这样的蛋,红遍世界300年也不稀奇!的做法说明

英国素来以黑暗料理出名,
说到英国的美食,
还真想不出有几个拿得出手的,
今天滋滋就要介绍其中一款,
英国难得的经典美食,
Scotch Egg 苏格兰蛋!

之前在 Instagram 火到不行,
堪称网红蛋啊有木有,
看看这颜值也是逆天了!
可是宝宝们你们造吗?
它已经有近300 年的历史了哦~

英国的一家叫Fortnum & Mason百货公司,
在1738年所发明的食物。
用新鲜的香肠肉挤出来的绞肉,
中间包一个水煮的蛋,
做成一个圆圆的丸子,
外面再裹上面包粉去炸。

切开流心,美到炸裂!
好一个有内涵的丸子啊!

对于那些不爱吃水煮蛋的宝宝们来说,
裹着肉肉的蛋别提有多招人稀罕了~
不论煎炸烤都可以的食物,
想不出什么理由不爱它。

滋滋钟情这款美食很久了,
传统的苏格兰蛋是油炸的,
滋滋来一个改良版的,
用烤箱烤更健康哦!

这样的蛋,红遍世界300年也不稀奇!的食材和调料

鸡蛋4个
肉末
生菜适量
圣女果适量
淀粉
面包糠适量
适量
适量
2g
胡椒粉适量
2g
沙拉酱2-3勺

这样的蛋,红遍世界300年也不稀奇!的做法与步骤

  1. 第1步.

    锅开中火,煮鸡蛋,约5-6分钟;

    这样的蛋,红遍世界300年也不稀奇!的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将煮好的鸡蛋放入凉水中冷却,

    这样的蛋,红遍世界300年也不稀奇!的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    然后轻轻地剥去蛋壳备用~

    这样的蛋,红遍世界300年也不稀奇!的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    制作肉馅,取一个碗, 放入肉末、葱花、生姜、鸡蛋、醋和盐, 按一个方向搅拌均匀, 这样会让肉馅粘稠不易散开;

    这样的蛋,红遍世界300年也不稀奇!的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    将煮好的鸡蛋外面沾一层面粉;

    这样的蛋,红遍世界300年也不稀奇!的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    用肉馅小心地包裹好鸡蛋, 然后揉成丸子状;

    这样的蛋,红遍世界300年也不稀奇!的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    肉丸依次沾一层面粉、全蛋液, 再均匀地沾一层面包糠;

    这样的蛋,红遍世界300年也不稀奇!的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    然后在烤盘上和肉丸外刷一层油, 放入预热好180度的烤箱中, 烤20分钟左右。

    这样的蛋,红遍世界300年也不稀奇!的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    烤好的苏格兰蛋趁热切开, 撒上一点点胡椒粉, 配上自制的蔬菜沙拉, 这样的苏格兰蛋美到爆炸啦~ 朋友圈晒图走起!┑(~▽~)┍

    这样的蛋,红遍世界300年也不稀奇!的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    吃过水煮蛋,吃过肉丸子, 把它们放在一起简直上天! 不过这样扎实的肉丸, 吃一个就有饱腹感~

    这样的蛋,红遍世界300年也不稀奇!的做法步骤 第10步

小贴士

哈哈~~手动点100个赞~
不愧是英国人民引以为傲的美食!
红遍全球300年,
这样的苏格兰蛋,
你值得拥有!
╭(′▽`)╭(′▽`)╯

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