少油版炒面

少油版炒面

少油版炒面的食材和调料

龙须面80克
胸肉100克
胡萝卜4分之1
青瓜丝4分之1
3克
适量
1瓣
1片
1颗
辣椒2个

少油版炒面的做法与步骤

  1. 第1步.

    大锅烧开水,撒点盐,水开,放面

    少油版炒面的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    煮7分熟就好,中途点下水(就是倒入3分之一的冷水)面条的口感都会不一样哦

    少油版炒面的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    立刻放入冷水,然后把面散开,过滤掉冷水

    少油版炒面的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    煮面的同时准备配菜和调料(鸡胸肉用淀粉和胡椒粉腌制5分钟后,肉质更美味哦)

    少油版炒面的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅烧热,倒油放入蒜姜辣椒葱白爆香

    少油版炒面的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    再放鸡肉丝倒一点料酒翻炒一会,再放胡萝卜丝和青瓜丝翻炒

    少油版炒面的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    倒入面条、一勺盐,淋入酱油翻炒(建议用筷子翻拌炒哦)直到所有面条都均匀裹色。

    少油版炒面的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    出锅

    少油版炒面的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    开吃啦

    少油版炒面的做法步骤 第9步

小贴士

1.煮挂面锅中的水刚冒气泡时就放挂面,搅动几下后盖上锅盖,水开时放点凉水进锅,稍煮即可。这样煮挂面,熟得快而且不黏汤,比较好吃。
2.鸡胸肉切丝后,用淀粉和胡椒粉腌制5分钟后,肉质更美味哦
3.青菜不要炒太久。
4.炒面翻拌时,建议用筷子翻拌炒,就不会影响面条的卖相了。

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