早餐马拉松第二天
早餐马拉松第二天的做法说明
早餐马拉松第二天，开跑第一天是星期日不要那么早起床准备早餐，所以还能睡到自然醒。但今天是工作日小家伙每天7点10分必须出门，必须调好闹钟，想6点准时起床，但还是拖到6点10分才起床，然后准备早餐啦！等小家伙全部梳洗完毕就能吃上啦。
累并快乐着！
主食：火腿三明治
金枪鱼三明治
水果：橙子
饮品：牛奶
小食：谷物片
早餐马拉松第二天的做法与步骤
- 第1步.
自制奶油吐司
- 第2步.
面包切片备用（徒手切面包片，所以有厚有薄）
- 第3步.
切片面包上面放上芝士片，放入烤箱180度烤3分钟。
- 第4步.
火腿片煎一下
- 第5步.
黄瓜切片备用
- 第6步.
烤好的面包片上浇上点番茄酱
- 第7步.
烤好的面包芝士片上面放入黄瓜和煎好的火腿片。
- 8.
合上两片面包片，面包片斜对切装盘
- 第9步.
打开金枪鱼罐头
- 第10步.
金枪鱼放入碗中加上千岛色拉酱拌均匀。
- 第11步.
拌好的金枪鱼色拉涂抹在一片未烤过的面包片上面。
- 12.
未涂抹金枪鱼色拉面包片盖在已涂抹的上面，斜对切装盘。
- 第13步.
谷物片和牛奶分别装碗和杯，等要吃的时候谷物片再倒入牛奶，感觉这样不会泡的很烂。
- 第14步.
橙子切片装盘
- 15.
早餐全部完成上桌啦！
