白玉鱼柳卷
白玉鱼柳卷的做法说明
做菜是一种乐趣，做点健康的给自己吃吃。
白玉鱼柳卷的做法与步骤
- 第1步.
买的冷冻鱼，自然解冻。 (提前一天从冷冻室拿出来放冷藏室)
- 第2步.
腌制鱼。料酒，盐，胡椒，大蒜粉给鱼搓个澡。放置30分钟。
- 第3步.
腌制鱼的时候，切菜，刨丝，选几片绝大些的白菜，方便后面包。
- 第4步.
白菜烫熟 鱼切条，下锅煎熟 再把他们都包起来就可以啦，喜欢重口的自己调点酱沾下，更美味
- 第5步.
是不是特别简单~我用的油是0脂的喷油，黄油味。鱼更香
做菜是一种乐趣，做点健康的给自己吃吃。
买的冷冻鱼，自然解冻。 (提前一天从冷冻室拿出来放冷藏室)
腌制鱼。料酒，盐，胡椒，大蒜粉给鱼搓个澡。放置30分钟。
腌制鱼的时候，切菜，刨丝，选几片绝大些的白菜，方便后面包。
白菜烫熟 鱼切条，下锅煎熟 再把他们都包起来就可以啦，喜欢重口的自己调点酱沾下，更美味
是不是特别简单~我用的油是0脂的喷油，黄油味。鱼更香
