枸杞鸡肉粥

枸杞鸡肉粥的做法说明
大米中含有丰富的碳水化合物,搭配营养丰富的鸡胸肉、猪瘦肉、枸杞子等熬成粥,可以改善肠胃功能,对肠胃不佳者有比较好的效果
枸杞鸡肉粥的做法与步骤
- 1.
鸡胸肉、猪瘦肉剁成蓉,加入姜末、料酒拌匀,腌渍片刻,大米淘洗干净
- 2.
坐锅点火,加入植物油烧至六成热,下入姜末、鸡肉蓉、猪肉蓉炒出香味
- 3.
加入料酒、精盐、枸杞子、大米及适量清水调匀,用旺火烧煮至沸
- 4.
改用小火煮至大米烂熟,撒上味精,淋入香油,出锅装碗即成
大米中含有丰富的碳水化合物,搭配营养丰富的鸡胸肉、猪瘦肉、枸杞子等熬成粥,可以改善肠胃功能,对肠胃不佳者有比较好的效果
鸡胸肉、猪瘦肉剁成蓉,加入姜末、料酒拌匀,腌渍片刻,大米淘洗干净
坐锅点火,加入植物油烧至六成热,下入姜末、鸡肉蓉、猪肉蓉炒出香味
加入料酒、精盐、枸杞子、大米及适量清水调匀,用旺火烧煮至沸
改用小火煮至大米烂熟,撒上味精,淋入香油,出锅装碗即成