坚果能量棒

坚果能量棒的做法与步骤

1. 第1步.

   准备好所有的材料。

   
2. 2.

   杏仁、花生、核桃用搅拌机打碎

3. 第3步.

   所有材料搅拌在一起，如果粘度不够，再添加蛋清或者椰油

   
4. 第4步.

   烤盘180度预热10分钟。烤盘铺上烤纸，材料铺在烤纸上，压紧实，压成少于1㎝厚的饼坯。入烤箱，面上盖一层锡纸，上下火150度烤15分钟，去掉锡纸再烤5分钟。

   
5. 第5步.

   饼柸放冰箱晾凉，取出切块，成了！