缤纷牛油果沙拉碗
缤纷牛油果沙拉碗的做法说明
用牛油果做沙拉的一大特点就是连盛放沙拉的容器都不需要了！
这款沙拉非常快手，也非常健康，很适合当作唤醒一天能量的早餐沙拉！关键是，不需要多余的洗碗时间啦～
缤纷牛油果沙拉碗的做法与步骤
- 1.
牛油果切半个，用刀划井字纹，注意不要将果皮划破
- 2.
用小勺把果肉贴着果皮挖下来，再把偏大的果肉切小一点
- 3.
芒果切一半，同样划井字纹取出果肉块； 菠萝或凤梨也切成小块； 红甜椒先切条、再切小丁
- 4.
混合以上所有的材料，建议先放一半的牛油果，慢慢加入水果和甜椒～ 毕竟牛油果碗的大小有限，一下子放进去会不好搅拌～
- 5.
一边混合一边加入酸奶，不介意热量的可以加沙拉酱，不建议用本身味道很重的沙拉酱 最后在上面淋一些酸奶会比较好看！ 解决完之后只要把果皮碗一扔，洗洗勺子和刀就可以啦～
小贴士
另一半不用的牛油果记得淋上柠檬汁，密封冷藏保存，防止氧化变黑～
