【减脂配菜】肉桂草果煮芜菁萝卜

【减脂配菜】肉桂草果煮芜菁萝卜的做法说明

芜菁萝卜navet长得像国内的圆白萝卜，有浅紫色和黄色两种，营养丰富味道清新汁水充足热量超低，做减脂餐的配菜，搭配一份精细蛋白和一份粗粮，让你吃的饱饱的还不长肉哦～～买不到navet的亲可用白萝卜或者红皮白萝卜做，一样棒棒哒～～

1.
萝卜洗净削皮切一口大小的块，我这里用的是迷你萝卜于是没有削皮，刷干净一切四就可以了。
2.
炒锅内热油（原方用的黄油，怕胖的可以用植物油代替），少少一点润下锅就可以了，等油烧热后倒入萝卜块，加盐、胡椒、肉桂粉、草果、半杯水，搅匀后加盖小火焖15分钟。
3.
加入半茶勺糖，再次加盖焖煮10至15分钟，至萝卜块软烂。
第4步.
出锅撒葱花，摆盘！吃吧！