鸭肉炖土豆（无油版）

鸭肉炖土豆（无油版）的做法与步骤

1. 第1步.

   鸭腿切块，放入凉水里煮开焯出血沫子

   
2. 第2步.

   焯过水的鸭块放入炖锅放入料酒，葱姜蒜，花椒大料，生抽老抽适量。还有豆瓣酱，豆瓣酱是之前用油炒过的。加入温水。好了，料齐了，开炖。大火炖开锅5分钟后，转小火30分钟。也可以根据自己的炖锅情况来分配时间，只要把肉炖烂。

   
3. 第3步.

   时间到了后放入土豆，土豆熟了就可以出锅了

   
4. 第4步.

   开吃！这道菜最大特点是不油腻，肉质不材，汤汁浓郁可以浇在米上。