除果仁外，混合揉二十分钟后放入果仁。发酵35分钟左右。分成两份醒二十分钟（盖湿毛巾或保鲜膜）
擀成面皮卷成橄榄型 ，进行二发到两倍大。割包撒粉。预热200的烤25分钟左右。
成品！好吃😄吃不胖
香蕉全麦果仁软欧包aca面包机全麦果干面包全麦果仁吐司超强饱腹感红薯全麦果仁糕低油低糖的广式月饼和无油低糖型月饼馅配方低糖无油全麦果仁[微波]全麦果酱马芬 无油无蛋无奶无油素食-全麦果干面包（面包机版）全麦果干欧包（无油版）
