西红柿虾皮粉米糊
西红柿虾皮粉米糊的做法说明
给宝宝健康辅食
自己做0添加更健康
西红柿虾皮粉米糊的做法与步骤
- 第1步.
西红柿 开水烫下去皮
- 第2步.
用原汁机把去皮的西红柿 摇成泥
- 第3步.
把去皮的西红柿用原汁机摇成泥
- 第4步.
西红柿泥 装碗
- 第5步.
加适量水或肉汤、鱼汤
- 第6步.
加自制原味米粉
- 第7步.
搅拌均匀
- 第8步.
下锅 隔水蒸 （必须边开火边搅拌 等米糊成形了盖上锅盖 继续8分钟左右 若米糊的量多要多顿会）
- 第9步.
加一勺自制虾皮粉 搅拌均匀
- 第10步.
虾皮粉就是这样的（可翻看虾皮粉食谱）
小贴士
西红柿有点酸味 不要加太多 一小个就可以了
可以同时加绿叶青菜的汁一起炖 颜色就没这么好看了😃
宝宝辅食一餐的量 一般主食占3/2 青菜 肉 薯类占3/1
