零失败健身减脂无糖全麦芝士蔓越莓葡萄干欧式面包欧包

零失败健身减脂无糖全麦芝士蔓越莓葡萄干欧式面包欧包的做法与步骤

1. 1.

   先降所有材料放入大碗或者厨师机揉面～揉出手套膜为止！手揉大概是半小时左右，当作是瘦手臂了～

2. 2.

   进行第一次发酵 大概是40分钟 面团变成之前的一倍至两倍大

3. 第3步.

   然后分团进行二次发酵 二次发酵大概变为原来的1.5倍大

   
4. 第4步.

   二次发酵后用擀面杖将面团擀开，将芝士放入，可以根据自己口味放其他的也行！多少也看自己啦～

   
5. 第5步.

   三次发酵 大概静置半个小时 然后就可以放进去烤啦～我的配方是三个面包的量。

   
6. 第6步.

   预热200度 30分钟的样子 待表面变成焦黄色可以放上锡箔纸避免表面烤黑

   
7. 第7步.

   然后就可以享用美味健康的面包了～❤️