上班族周末备货。万能鸡腿肉

上班族周末备货。万能鸡腿肉

上班族周末备货。万能鸡腿肉的做法说明

减少外食次数,单身狗上班族周末备货。

上班族周末备货。万能鸡腿肉的食材和调料

鸡腿5只
生抽口味淡的不加
手捏一撮
耗油两汤勺
勤劳的用大
两片
黑胡椒每只鸡腿两撮

上班族周末备货。万能鸡腿肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡腿肉处理方法,表面划开一个刀口,肉较少的一端为切入口,抠进去,没肉那边顶部切断,整块肉直接脱皮一样一圈拉下来,根部切断结束。平铺开,撒上上面的条件,冰箱冷藏室保存。

    上班族周末备货。万能鸡腿肉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    煎炸烤蒸随意。炸的划表面裹蛋液后再裹生粉或者面包糠,炸八分钟。烤的话涂点蜂蜜锡纸包,烤十五分钟200度。不熟就再加时间。一般直接煎,三分钟搞定。或者和不同的蔬菜炒。。。

    上班族周末备货。万能鸡腿肉的做法步骤 第2步

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