茄子土豆烩方便面

茄子土豆烩方便面

茄子土豆烩方便面的做法说明

随着碎片时代的发展,方便面这种方便又能充饥的食物受到越来越多的人欢迎。当然作为正餐,在享用方便面带来的便利之余,还应该适时搭配蔬菜、水果,补足其他常量与微量营养素的需要,同时多多喝水,使膳食结构更为合理健康。
今天的方便面就是这昂一个营养全面的存在,里面搭配了土豆和茄子,在保证方便面美味的同时还有了蔬菜的维生素及其他微量元素。同一块面,换个方法吃,营养更全面,吃法更洋气~

茄子土豆烩方便面的食材和调料

方便面一块
茄子一根
土豆一个
3g
生抽5g
5g
食用油5g
郫县豆瓣酱5g
红椒适量

茄子土豆烩方便面的做法与步骤

  1. 第1步.

    锅烧热加入食用油,放入郫县豆瓣酱、葱姜蒜末,翻炒出香味

    茄子土豆烩方便面的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加入切好的茄子条和土豆条,加入适量清水、生抽、糖,翻炒至食材混合均匀

    茄子土豆烩方便面的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    盖盖子焖煮3-2分钟后放入面饼,继续焖煮

    茄子土豆烩方便面的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    一面焖软后翻面继续焖煮,焖煮至食材成熟,盛出撒上青红椒碎即可

    茄子土豆烩方便面的做法步骤 第4步

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