【银鳕鱼🐟蔬菜粥】

【银鳕鱼🐟蔬菜粥】的做法与步骤

1. 第1步.

   准备食材 : 银鳕鱼、大米、西蓝花、胡萝卜

   
2. 第2步.

   银鳕鱼上锅蒸熟

   
3. 第3步.

   西蓝花、胡萝卜片一同焯水备用

   
4. 第4步.

   煮大米粥

   
5. 第5步.

   煮粥的同时将切碎后的西蓝花和胡萝卜捣泥

   
6. 第6步.

   煮好的粥里加入银鳕鱼肉和西蓝花胡萝卜泥煮5分钟

   
7. 第7步.

   银鳕鱼蔬菜粥

   
8. 第8步.

   滴几滴黑芝麻核桃油

   
9. 第9步.

   有食欲吧，赶快试试吧