烤牛肉丸子（附健康番茄酱做法）

烤牛肉丸子（附健康番茄酱做法）的做法与步骤

1. 第1步.

   洋葱切碎，黑芝麻以外所有材料加入，搅打均匀。

   
2. 第2步.

   预热烤箱200度，这边装烤盘

   
3. 第3步.

   装好刚好12个

   
4. 第4步.

   表面撒上黑芝麻

   
5. 第5步.

   入烤箱，28分钟（按自己烤箱温度脾气调节），注意多观察，有必要时候盖锡箔纸

   
6. 第6步.

   好啦，晾冷后可以装人冷冻室。

   
7. 第7步.

   番茄淋酱，加上就像瑞典肉丸。只需要蔬菜（最好是浅色的，比如莲花白，花椰菜）煮软。与番茄全部放进blender，不加水，嗡嗡成泥装，然后加入盐，黑胡椒，香草碎，番茄膏，甜菊糖1茶匙，熬成浓稠。即可。