一大碗份 热量200大卡
西兰花和油麦菜过水抄熟 南瓜蒸熟碾成泥 所有材料拌在一起 吃
不好吃 但是饱腹低脂 以上用量够我吃两次
董太的私房菜--春季清淡汤春季安好,来个南方的油焖春笋春季补钙小甲虾春季应季果蔬汁~!春季瘦腹柠檬汁春季喝什么汤 茯苓乌鸡汤 春季祛湿汤 利水健脾4款南瓜系列—南瓜蔬菜包子,南瓜窝窝头,南瓜饼,南瓜羊羹春季减脂便当盒春季减脂南瓜沙拉