酸酸甜甜,糖醋莲藕

酸酸甜甜,糖醋莲藕

酸酸甜甜,糖醋莲藕的做法说明

糖醋莲藕,酸酸甜甜,开胃好吃。莲藕营养丰富,出淤泥而不染。清热凉血,健脾开胃。糖醋藕片,健康美味,养生的素菜。

酸酸甜甜,糖醋莲藕的食材和调料

600克
花生5ml
2克
白砂20克
陈醋2ml
3克

酸酸甜甜,糖醋莲藕的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备新鲜的嫩莲藕;PS:炒用嫩莲藕、煲汤适合老莲藕。

    酸酸甜甜,糖醋莲藕的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    莲藕洗净去皮,切薄片

    酸酸甜甜,糖醋莲藕的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    热锅,倒油,爆炒莲藕片八成熟,起锅;

    酸酸甜甜,糖醋莲藕的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅中放少许油,白砂糖、陈醋,熬成糖色;

    酸酸甜甜,糖醋莲藕的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    把炒好的莲藕片加入,翻炒;PS:要不断翻炒均匀,防止煮焦。

    酸酸甜甜,糖醋莲藕的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放盐、香葱,炒均即可。

    酸酸甜甜,糖醋莲藕的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    酸酸甜甜,糖醋莲藕

    酸酸甜甜,糖醋莲藕的做法步骤 第7步

小贴士

1.炒的莲藕要选择嫩的;
2.煮糖色的时候要小火,防止煮焦。

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