零失败蓝莓牛奶蘸欧包快手早餐

零失败蓝莓牛奶蘸欧包快手早餐

零失败蓝莓牛奶蘸欧包快手早餐的做法说明

高颜值快手早餐 美味零食

上班族总想着早上的时间分配问题,怎么在有限的时间吃的最好。这真是一道超级快手早餐!
碳水,粗粮,牛奶,水果,无油。满足!


不爱喝牛奶缺爱吃水果的我,总喜欢加上水果和牛奶一起做smoothie。
欧包可以涂酸奶或者cream,搭配蓝莓味的牛奶也可以呀。
最后加上枫糖,完美~

零失败蓝莓牛奶蘸欧包快手早餐的食材和调料

(速冻)蓝莓适量
牛奶半杯
适量
欧包(有果仁最好)适量

零失败蓝莓牛奶蘸欧包快手早餐的做法与步骤

  1. 1.

    蓝莓加牛奶倒入料理机打碎。碎的程度根据个人喜好决定,想吃果肉就留一点不要太碎。蓝莓和牛奶一起打碎吃起来就像水果酸奶。

  2. 第2步.

    蓝莓牛奶上挤一点枫糖,搭配欧包,开吃~用时2分钟。我喜欢欧包蘸着吃,又清新又甜蜜。

    零失败蓝莓牛奶蘸欧包快手早餐的做法步骤 第2步

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