野菜吃对,健康翻倍,野葱煎饼

野菜吃对,健康翻倍,野葱煎饼的做法说明
野菜吃对,对健康大有裨益。野葱不仅香,还能散寒、健胃、伤风感冒、消化不良等功效。早餐,吃鸡蛋煎饼,不防加点野葱,增加香味,还能给春天的早餐驱寒。
野菜吃对,健康翻倍,野葱煎饼的做法与步骤
- 第1步.
准备新鲜挖来的野葱、土鸡蛋、面粉等食材;
- 第2步.
野葱挑选,洗净,沥干水分,把野葱切段;
- 第3步.
鸡蛋打散,把面粉加入拌均;
- 第4步.
热锅,倒油,把野葱煸香;PS:野葱比较硬,煸炒一下比较香
- 第5步.
把煸香的野葱,加入鸡蛋面粉拌均面糊中、放盐、一起拌均;
- 第6步.
热锅,倒油,拌均的面糊倒入锅中,小火煎至微黄;PS:不要太厚,可以分次煎。
- 第7步.
翻转另外一面,继续煎至金黄色,用锅铲切块即可。
小贴士
1.挖野葱的时候要选择正确的才能吃;
2.野葱要挑选嫩的才能吃;
3.野葱煸炒一下才香。