瑶柱花豆煲瘦肉(伊莱特能量土锅)

瑶柱花豆煲瘦肉(伊莱特能量土锅)的做法说明
喝汤不仅可以利于消化吸收,更能够帮助我们的身体补充水分,养生又健身。
瑶柱花豆煲瘦肉(伊莱特能量土锅)的食材和调料
瑶柱 | 15g |
花豆 | 20g |
瘦肉 | 150g |
南杏 | 5g |
#调料:盐2g |
瑶柱花豆煲瘦肉(伊莱特能量土锅)的做法与步骤
- 第1步.
备好材料;
- 第2步.
瘦肉切丁,将瑶柱和花豆洗净后分别放入清水中浸泡
- 第3步.
将瘦肉丁汆烫后用清水洗去浮沫,放入能量土锅中;
- 第4步.
将南杏仁和泡好的瑶柱、花豆一同放入;
- 第5步.
加入适量清水,选择营养汤模式;
- 第6步.
汤煲好后根据个人口味调入适量食盐调味。
- 第7步.
更多美食菜谱与视频,请关注“伊莱特”微信公众号。
小贴士
菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书