奇亚籽奇异果苹果汁
奇亚籽奇异果苹果汁的做法说明
代餐，奇亚籽的饱腹感真的不是盖的
奇亚籽奇异果苹果汁的做法与步骤
- 第1步.
奇亚籽先泡开
- 第2步.
切材料
- 第3步.
放到料理机（我用的蜂蜜是凝固的，所以在放水果之前就放了）
- 第4步.
开机
- 第5步.
静置分层（本人超级不喜欢苹果打汁出来的泡沫和渣渣，所以分层先）
- 第6步.
把果汁和奇亚籽一起倒瓶子里，完成
小贴士
打果汁的时候我会把果汁做的比较甜，因为加了奇亚籽会让味道变淡
代餐，奇亚籽的饱腹感真的不是盖的
奇亚籽先泡开
切材料
放到料理机（我用的蜂蜜是凝固的，所以在放水果之前就放了）
开机
静置分层（本人超级不喜欢苹果打汁出来的泡沫和渣渣，所以分层先）
把果汁和奇亚籽一起倒瓶子里，完成
打果汁的时候我会把果汁做的比较甜，因为加了奇亚籽会让味道变淡
