韭菜薹炒河虾（家常菜）
韭菜薹炒河虾（家常菜）的做法说明
（河虾+柿红西，生成有毒物质)，（河虾+猕猴桃，对人体不利)，请各位记注
韭菜薹炒河虾（家常菜）的做法与步骤
- 第1步.
准备好材料，韭菜薹，红椒，虾，洗干净
- 第2步.
韭菜薹切成段，红椒切粗丝，
- 第3步.
先把虾炸一炸，炸到微红，用盘装起来备用，在放油炒韭菜，
- 第4步.
放红椒一起翻炒几遍
- 第5步.
放虾一起炒翻几次
- 第6步.
放盐，蚝油，鸡粉，水淀粉，翻炒几遍，
- 第7步.
装盘即可。
小贴士
韭菜薹含蛋白质，维生素B2，维生素B3，膳食纤维，镁，铁，锌，钾，磷，…………；
