奶香山药糊

奶香山药糊

奶香山药糊的食材和调料

铁棍山药1根
牛奶300克
蜂蜜适量

奶香山药糊的做法与步骤

  1. 第1步.

    1. 一整根山药洗净去皮蒸熟,放到料理机杯子里,加250-300克牛奶。

    奶香山药糊的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    2. 加入适量蜂蜜。

    奶香山药糊的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    3. 料理机打30到40秒成糊状。

    奶香山药糊的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把山药糊倒入杯中。

    奶香山药糊的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    放上泡软的枸杞,就可以开喝了。

    奶香山药糊的做法步骤 第5步

小贴士

山药一定要买铁棍山药健脾效果最好。

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