希腊酸奶（脱乳清酸奶）

希腊酸奶（脱乳清酸奶）的做法与步骤

1. 1.

   纱布折三折六层。 放容器。 倒酸奶（光明）。 盖盖子。 袋子绑一下。 冷藏一夜。

2. 2.

   加入果酱、水果、坚果、奥利奥饼干碎、芝麻糊等。可以代餐具有饱腹感。

3. 3.

   冻酸奶： 冷冻，中间搅拌5次。冷冻1H。