莲藕煲瘦肉（伊莱特能量土锅）
莲藕煲瘦肉（伊莱特能量土锅）的做法说明
藕的营养价值和药用价值都非常高，且口感甜脆，入口爽滑，是一种不可多得的蔬菜。
莲藕煲瘦肉（伊莱特能量土锅）的食材和调料
| 莲藕 | 1节 |
| 瘦肉 | 250g |
| #调料：盐2g |
莲藕煲瘦肉（伊莱特能量土锅）的做法与步骤
- 第1步.
备好材料；
- 第2步.
莲藕切滚刀块，瘦肉切丁
- 第3步.
将瘦肉丁汆烫1分钟后用清水洗去浮沫，放入能量土锅中；
- 第4步.
将莲藕放入能量土锅中；
- 第5步.
加入适量清水后将能量土锅通电，选择营养汤模式；
- 第6步.
汤煲好后根据个人口味调入适量食盐调味。
- 第7步.
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小贴士
菜谱by：Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书
