婴儿（7m➕）虾皮粉
婴儿（7m➕）虾皮粉的做法说明
虾皮粉营养价值很高
有“钙库”之称
是补钙佳品
虾皮粉可以拌在米粉、粥里、面条里、拌馅、做汤、蒸鸡蛋羹里。给宝宝炒菜可以代替味精
虾皮相克：黄豆、韭菜、红枣
婴儿（7m➕）虾皮粉的食材和调料
| 虾皮 | 适量 |
婴儿（7m➕）虾皮粉的做法与步骤
- 第1步.
给宝宝吃选择淡虾皮。取适量虾皮，用冷水清洗三次（一定要把虾皮里的杂质挑出去）
- 第2步.
洗净后用冷水泡20至25分钟（中间换1到2次水）
- 第3步.
泡好的虾皮用手攥干，放在干净的盘子里，平铺
- 第4步.
锅烧干后，放入攥干的虾皮（不放一点油），用小火不停的翻炒
- 第5步.
虾皮会慢慢炒出水分变成金黄（一定不停翻炒，不要炒糊）
- 第6步.
炒到用手一碾就碎，虾皮就炒好了。
- 第7步.
盛出晾凉
- 第8步.
晾凉后的虾皮用料理机打粉
- 第9步.
多打一会，打到无颗粒粉状即可
小贴士
虾皮相克：黄豆、韭菜、红枣
