无油蔬菜煎饼
无油蔬菜煎饼的做法说明
不管脚下的路多难走，
总会有平坦的时候，
走得多了，脚步就坚定了，
走得远了，终点就更近了
无油蔬菜煎饼的食材和调料
| 蔬菜 | |
| 高粉 | |
| 盐，椒盐 | |
| 两分钟熟，脆一点就多烤一分钟 |
无油蔬菜煎饼的做法与步骤
- 第1步.
蔬菜洗净切碎放盐，椒盐
- 第2步.
放高粉拌匀
- 第3步.
加适量温水，搅匀后是黏糊厚糊
- 第4步.
用的华夫饼模具，预热，表层刷一丢丢油防黏，两边小火，可以打开看，不要糊了，
- 第5步.
好看又好吃的蔬菜饼
- 第6步.
这是番茄的。
- 第7步.
喜欢脆点呢就烤久一点。注意不要糊了噢！
小贴士
只要是蔬菜热量都低，不放油，可以放心吃啦！也可用粗粮粉加蔬菜。那么热量更低了。
