减脂便当

减脂便当

减脂便当的食材和调料

鸡蛋1个
西红柿2个
胸肉1块
紫薯两个
杂粮馒头3片

减脂便当的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡胸肉用150℃烤10分钟 加了新买的黑胡椒汁 味道意外的不错哎…不过紫薯有一个坏了…觉得主食太少了,下午可能会饿

    减脂便当的做法步骤 第1步

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